On sait que l’alcool est dangereux pendant la grossesse, aussi bien pour la femme enceinte que pour son bébé. Les avis sont un peu plus partagés sur les influences de l’alcool sur l’allaitement. De savants calculs démontrent qu’un verre de vin peut être éliminé entre deux tétées, mais est-ce complètement fiable ?
Allaiter et consommer de l’alcool : attention danger ?
A priori, alcool et allaitement ne font pas bon ménage. En effet, l’alcool passe dans le sang mais aussi, à dose infime, dans le lait de la mère. Dans l’idéal, il vaut mieux éviter de consommer de l’alcool pendant l’allaitement.
Si beaucoup considèrent que boire peu ne représente pas beaucoup de risques (une fois arrivé dans le lait, l’alcool n’est présent qu’en petite quantité), il est tout de même plus prudent de s’abstenir de toute consommation d’alcool pendant la période d’allaitement.
De plus, s’autoriser un verre d’alcool incite souvent à d’autres exceptions. Or, l’addition de ces petits écarts peut, à la longue, avoir une influence sur la croissance de l’enfant.
Alcool et allaitement : les effets sur le lait
Si la composition du lait semble inchangée malgré la consommation d’alcool, des travaux tendent à prouver que l’alcool réduit la production de lait.
En outre, une étude menée par le professeur Menella en 2005 démontre qu’après deux verres de vin, le taux d’ocytocine (hormone stimulant notamment l’excrétion du lait) diminuerait de 78 % en moyenne. Conséquence : l’évacuation du lait hors du sein se fait beaucoup plus difficilement.
Alcool et allaitement : des risques pour l’enfant ?
Il est difficile de répondre de façon ferme et définitive à cette question car, depuis plusieurs années, les études réalisées s’affrontent et se contredisent :
- Pour certains, l’alcool ralentirait de manière significative le développement neurologique du nourrisson.
- Pour d’autres, au contraire, l’alcool consommé par la mère aurait des effets bénéfiques sur certaines capacités neurologiques…
Si on ne peut répondre de manière certaine à cette question, il est évident qu’on ne peut recommander une consommation d’alcool régulière lors de l’allaitement.
Quelques conseils
Malgré votre bonne volonté, un événement festif est prévu dans votre agenda et vous savez pertinemment que vous consommerez plus de deux verres l’alcool ? Dans ce cas :
- Prévoyez de tirer votre lait avant toute consommation.
- Allaitez votre enfant juste avant la prise d’alcool.
- Attendez entre 4 et 6 h avant d’allaiter « normalement » votre bébé.